サンダルを履いていて、
足が痛くなる経験は、
誰もがしたことがあるのではないでしょうか?
でもせっかく買った、
お気に入りのサンダル。
足が痛くても履きたいと思いますよね。
ここでは足が痛くなるサンダルの、
改善方法をご紹介します。
⇒サンダルはいつから履いてOK!?サンダルの意味と気温の目安
目次
足が痛くなる3つの原因
1、靴があっていない
デザインが気に入った場合、
サイズが少し大きくても、
買ったりしていませんか?
サイズが合わない靴を履くと、
靴擦れの原因になります。
必ずサイズが合ったものを、購入しましょう。
2、素材がかたい
デザインがかわいくても、
素材がかたくて、歩くたびに擦れる…
なんてことになっていませんか?
必ず購入する前に、
一度試着し、素材がかたくて痛くないか、
確認しましょう。
3、ヒールが高い
ヒールの高い靴は、
スタイルがよく見えるます。
でもヒールがある靴は前に重心がかかるため、
足の甲への負担が大きく、
甲の痛みの原因となります。
まずはサンダルを選ぶときに、
自分の足に合ったものを選ぶようにしましょう。
スクロールしてね!
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足が痛くならないための4つの改善方法
1、履き慣れる
革製のサンダルは、
履き慣れるまでは痛いことがしばしば…
初めは短時間のおでかけ時に履いて、
慣れることから始めましょう。
徐々に履く時間を長くして、
慣らしていきましょう。
2、靴擦れ用パッドを張る
出典:楽天市場
よくバックストラップ用の、
靴擦れ防止パッドが販売されています。
サンダルの場合は、
足の甲の部分が擦れることもあります。
その場合は、
バックストラップ用のものを、
足の甲のストラップに張って、
代用するのもよいでしょう。
張るだけで擦れなくなるので、おすすめです。
3、足にテープを張る
出典:楽天市場
足のほうにテープを張って、
痛みを軽減する方法です。
絆創膏を張る人もいますが、
サンダルの場合見えてしまうので、
おしゃれではないですよね。
ドクターショールの靴ずれ・まめ保護ジェルパッドなら、
透明のフィルムでめだたないので、
そちらを張ってみましょう。
足の指はもちろん、
甲やかかとにも張って使用できます。
4、かたい革素材はやわらかくする
出典:楽天市場
革素材のサンダルは、
革を柔らかくしてからはけば、
痛くなくなります。
靴屋さんに、
革用柔軟剤スプレーが売ってるので、
一度試してみてください。
足が痛い時は無理して履かない!
足が痛くても、
無理をしてお気に入りのサンダルを、
履こうとしていませんか?
無理に履くと、
靴擦れから水ぶくれができ、
靴自体を履くのが苦痛な状態になります。
もし足が痛いなら、傷が治るまで、
靴擦れしない靴を履くようにしましょう。
傷が治ってから、
徐々に足を慣らしていくと、
履き慣らすことができます。